Réprouver la mode du piercing ne doit pas nous
empêcher d'engager le dialogue ni de mettre en
garde nos enfants sur les risques sanitaires.
Les parents de Karine, 15 ans, sont
très agacés, et même désespérés,
depuis que leur fille s'est fait percer le nombril,
la paupière et maintenant la langue, sans leur
autorisation. Chaque jour, ils lui demandent de faire
enlever ces piercings, sans succès. «Je
trouve que c'est une façon très originale
de porter un bijou et c'est un truc pour nous, les jeunes,
pas pour vous, dit-elle à ses parents. Mon corps
m'appartient, je le décore comme je veux ! »
Chez eux c'est le rejet qui domine
et qui confine à la honte.
La mode des piercings et des tatouages ne cesse de se
développer en France. Les boutiques spécialisées
fleurissent en ville, attirant de plus en plus de jeunes.
32 % des adolescents de 11 à 19 ans se disent
tentés par cette pratique ! Les parents en ont
en général une image négative,
trouvant ces marques synonymes de vulgarité,
de mutilation ou de mal-être.
Cependant, David Le Breton, sociologue
à l'université de Strasbourg, dans son
livre « Signes d'identité: tatouages, piercings
et marques corporelles » (éditions Métaillé),
y voit non seulement une fonction de construction de
soi et une façon d'exprimer son identité,
mais aussi une nouvelle forme de séduction et
probablement un véritable phénomène
culturel.
Comprendre sa motivation
Dès lors qu'un adolescent exprime
le désir de porter un piercing, il est important
de comprendre sa motivation. Revendiquer leur identité,
pouvoir dire à leur façon qu'ils ont quitté
le monde de l'enfance est une démarche propre
aux jeunes de 13 à 18 ans, nécessaire,
dit-on, pour grandir. Utiliser son enveloppe corporelle
pour « se faire remarquer», comme le dit
David Le Breton, n'est pas nouveau. A votre époque,
peut-être avez-vous, vous-même, porté
des cheveux longs, des pantalons pattes d'éléphant.
Aujourd'hui, le piercing remplit cette fonction de provocation.
D'autres motivations, comme le goût pour la séduction,
l'originalité, les sensations fortes, la fierté
de relever un défi, la sensation d'appartenir
à un cercle d'initiés, sont également
très présentes chez les jeunes.
Maintenir le dialogue
Votre enfant est en pleine adolescence. Il ou elle a
besoin de votre résistance, ne cédez donc
pas à la première demande. Les arguments
s'enchaîneront les uns aux autres (" C'est
joli, c'est top, tout le monde en a, ça ne fait
pas mal, mon amie Julie m'accompagnera et on ira chez
quelqu'un de sûr... "). Laissez mûrir
le projet, apportez d'autres éléments
de discussion : ne peut-on pas se faire remarquer d'une
autre façon ? Les risques d'infection valent-ils
la peine d'être courus ? Les contraintes d'hygiène
quotidienne pourront-elles être supportées
longtemps? La croissance n'étant pas terminée,
le piercing comme le
tatouage sont à éviter avant l'âge
de 14 ou 15 ans. Rappelez-lui aussi que, malheureusement,
on juge souvent sur l'apparence (y penser pour les examens
ou les petits boulots à venir)!
Si la motivation est très forte, il y a des chances
pour que vous finissiez par accepter, en y mettant toutefois
des conditions (la paupière, le nombril, mais
pas la langue ou la lèvre.) Il se peut aussi
que, pour éviter un tatouage indélébile,
vous acceptiez un piercing discret, que l'on peut faire
enlever plus facilement.
Connaître les risques
Pour les mineurs, les perceurs sérieux
demandent une autorisation parentale, certains la pièce
d'identité d'un des parents. Les plus rigoureux
exigent aussi la présence d'un des deux parents.
Le piercing n'est pas une démarche anodine, puisqu'il
s'agit d'une effraction de la peau. Ilconvient donc
de mettre en garde votre enfant sur les risques qu'il
court.
Les risques infectieux.
Dans certains cas, une infection se déclenche
(streptocoques, staphylocoques et auIres bactéries),
qui peut donner lieu à des complications graves.
Le piercing peut être à l'origine de la
transmission des virus de l'hépatite B et C.
Autre risque: les allergies aux métaux ou aux
produits désinfectants utilisés. Le choix
du professionnel est donc très important (voir
encadré).
La douleur.
L'opération ne dure que quelques secondes
et se révèle en général
plus désagréable que douloureuse. On n'opère
pas sous anesthésie locale mais, souvent, les
lendemains déchantent. Le nombril peut faire
souffrir et, tant qu'il n'est pas cicatrisé,
il est nécessaire de porter des pantalons taille
basse. La langue reste gonflée pendant une bonne
semaine, oblige à manger avec une paille, à
parler un minimum, interdit de fumer pendant la cicatrisation.
La cicatrisation.
Une réaction inflammatoire locale est normale
si elle n'excède pas quinze jours, mais, pour
qu'un piercing soit complètement cicatrisé,
il faut compter de trois à six mois, parfois
plus s'il se situe dans un endroit chaud et humide.
Une désinfection quotidienne très rigoureuse
est indispensable. II est interdit d'y toucher sans
arrêt avec des doigts plus ou moins nets.
N'hésitez pas à retourner voir le perceur
au moindre problème ou à consulter un
médecin en cas d'infection ou de douleurs prolongées.
Les conseils
•Évitez à tout
prix les perceurs amateurs (discothèques, puces,
à domicile ... ) et les bijoutiers qui utilisent
un pistolet qui ne peut être complètement
stérilisé.
• Faites un repérage (avis de « piercés
», visite des boutiques...). La salle d'attente
et le studio de piercing doivent être séparés.
Profitez-en pour poser un maximum de questions, demander
si on peut assister auparavant à la pose d'un
piercing...
• Choisissez un perceur à la propreté
irréprochable (sur lui comme dans sa boutique).
Il doit stériliser matériel et bijoux
par autoclave, porter des gants stériles et déballer
devant vous une aiguille à usage unique.
• Consultez le guide des bonnes pratiques du piercing,
rédigé par des professionnels de santé.
Tout le monde peut aujourd'hui ouvrir une boutique de
piercing. Un projet de réglementation devrait
voir le jour courant 2004.
Les nouveaux contraceptifs:
anneau vaginal, patch contraceptif, implant contraceptif
Que faut-il penser des
nouveaux contraceptifs?
Quel est le réel intérêt de ces
nouveaux moyens de contraception?
Le principal intérêt
de ces contraceptifs nouvelle génération
est d'être moins contraignants que la pilule:
il n'est pas nécessaire d'y penser chaque jour
si l'on veut éviter une grossesse. Ils ont aussi
l'avantage d'être moins dosés en oestrogènes
et présentent peu d'effets indésirables,
a priori... Mais le plus important est qu'ils élargissent
le choix : une femme qui en a assez d'avaler la pilule
tous les jours dispose désormais de toute une
palette de produits de substitution.
Quelle différence
entre anneau vaginal et diaphragme? Cet anneau
transparent souple, commercialisé en pharmacie
sous le nom de NuvaRing®, n'a rien à voir
avec le diaphragme et autres capes cervicales d'autrefois,
gui bouchaient mécaniquement le col de l'utérus
alors que l'anneau libère des hormones oestro
progestatives Il agit pendant trois semaines, puis on
le retire, ce qui déclenche les régles.
La pose et le retrait sont très simples Autre
atout l'anneau, bien que peu dosé, est aussi
sûr que la pilule. De plus, comme il contient
des oestrogènes, il rend les muqueuses vaginales
moins sèches chez les femmes en période
de préménopause. Seul bémol, des
irritations ou des pertes vaginales qui lui sont imputables
dans 5 % des cas.
Un patch peut-il être
un contraceptif vraiment fiable? Une chose est
sûre c'est un moyen très simple à
utiliser, Les adolescentes le trouvent "fun"
car il est moins "médical" en apparence.
Il se colle où l'on veut sur la peau bien sèche.
On le garde sept jours et on le change toutes les semaines,
trois fois de suite, puis on fait une pause d'une semaine,
comme avec la pilule classique. Et pour les distraites,
il demeure efficace pendant 48 heures quand on oublie
de le changer. Testé en sauna, le patch Evra®
a montré un risque de décollement limité
à 1 ou 2 %. Il supporte également douches,
bains, piscine et hammam. Par conséquent, rien
à craindre côté efficacité.
Seules reserves dans 2,5 % des cas, il provoque des
irritations cutanées, voire des tensions dans
les seins. Enfin et surtout, anneau et patch (15 €
par mois en moyenne) ne sont pas pris en charge par
la Sécurité sociale
L'implant
contraceptif
Lancé en 2001, ce petit bâtonnet blanc
s'insère sous la peau du bras et, pendant trois
ans au maximum, diffuse en continu un progestatif qui
bloque les cycles (chez une femme sur deux).
Avantages: comme il ne contient pas
d'oestrogènes, l'implanon* peut être utilisé
par les femmes interdites de pilule, et il permet de
ne plus penser contraception pendant trois ans
Inconvénients: une légère
prise de poids, de petites poussées d'acné
et/ou des pertes de cheveux durant les premiers mois.
Mais tout cela est rare, il est remboursé à
65 % par la Sécurité sociale.
La contraception des adolescentes.
Informer est la priorité
L'information des adolescentes
en matière de contraception est très insuffisante
aujourd'hui. Il en résulte 20000 IVG par an chez
les moins de 20 ans. Pour essayer de remédier
à cette situation, le laboratoire Organon met
à leur disposition deux outils nouveaux : un
livret et un site Internet. Le livret, de 50 pages,
a été rédigé par le Collège
national des gynécologues-obstétriciens
français et la Fédération nationale
des collèges de gynécologie médicale
(FNCGM). Il sera remis aux intéressées
gratuitement par les gynécologues. Il contient
des explications claires, pratiques, non moralisatrices,
dont l'objectif est de convaincre les lecteurs (filles
ou garçons) de la nécessité de
prendre des précautions.
Il commence par des informations concernant
le fonctionnement du corps humain et les moyens de contraception
possibles. Des orécisions sont fournies ensuite
sur la première consultation gynécologique
et la première pilule, le meilleur moyen de prévention
pour les adolescentes. Des réponses sont apportées
aux principales questions que peuvent se poser les intéressées.
Enfin un calendrier personnel et une liste d'adrésses
ciblées, dont le site Internet Organon (http
://w'ww.pilado.com), complètent la brochure.
Ce site est structuré en neuf rubriques adaptées
aux attentes et au mode d'expression des adolescents.
Elles s'efforcent, là encore, de répondre
à toutes les questions possibles sur la contraception
et le déroulement de la première consultation
gynécologique. L'information sur la prévention
des MST, dont le sida, n'a pas été oubliée.
Il y a en France 5 millions d'adolescents
(filles et garçons) âgés de 14 à
19 ans. L'âge du premier rapport est de plus en
plus précoce : 20% des jeunes filles de 15 ans
ont une vie sexuelle. Environ 50 % des adolescents ont
eu des rapports sexuels à 17 ans, et près
de 100% à 19 ans. La contraception à cet
âge est donc une priorité de santé
publique. « D'autant plus que la grossesse chez
l'adolescente, précise le Dr David Serfaty, président
de la FNCGM, est généralement à
risque pour la jeune fille, entraînant des conséquences
socio~économiques souvent négatives, mais
aussi pour son enfant, avec des risques de malformations
et de prématurité. » Le rôle
du médecin restera cependant essentiel pour convaincre.
Les changements qui s'opèrent
chez l'adolescente
Extraits du dossier
"A toi qui changes" mis au point et distribué
par Procter et Gamble (always, tampax)
Tu as probablement remarqué
que ton corps commence à se modifier de différentes
manières. C'est parce que tu entres dans la Puberté
ou Adolescence. C'est passionnant - c'est le moment
où tu commences à passer de l'état
de fille à celui de femme.
Ta façon de penser et de ressentir les choses
changera également. Tu auras peut-être
des sautes d'humeur surprenantes et auras le sentiment
que personne ne te comprend, ou tu pourras même
tomber amoureuse. Chacune ressentira des choses différentes
à des moment différents, mais tous ces
changements sont absolument normaux.
Les changements physiques qui se produisent
chez les filles au cours de la puberté sont déclenchés
par une combinaison de facteurs hormonaux, la croissance
et les gènes. Cela débute généralement
lorsqu'une glande appelée hypophyse, située
sous la face inférieure du cerveau, commence
à libérer un certain nombre d'hormones.
Ces hormones commandent aux ovaires (petites glandes
de ton appareil génital) de produire une autre
hormone, l’œstrogène.
L’œstrogène est responsable
des nombreux changements qui se produisent dans ton
corps, à l'extérieur comme à l'intérieur.
En général, la puberté commence
entre 10 et 16 ans, et dure quelques annonces. Mais
chaque personne est différente et ta propre horloge
biologique décidera lorsque le bon moment sera
venu pour toi. Ne t'inquiète pas si des changements
se produisent chez tes amies et que tu ne voies rien
venir te concernant - cela finira par arriver.Voici
certaines des choses que tu vas vivre au cours de la
puberté.
La poussée de croissance
C'est souvent le premier signe de la puberté;
tu commences tout à coup à pousser comme
un champignon et aussi à t'étoffer !
La poitrine
Progressivement, ta poitrine va se développer.
Chaque fille aura des seins de taille et de forme différentes
qui se développeront à un- rythme différent.
Ne t'inquiète pas si un de tes seins est un peu
plus gros que l'autre - ils seront de la même
taille lorsque la puberté sera terminée,
bien que personne ne soit parfaitement symétrique
!
Les poils
Des poils vont commencer à apparaître sous
les bras, sur les jambes et sur le pubis.
Les boutons et les cheveux
gras
Ne t'inquiète pas si ta peau et tes cheveux deviennent
tout à coup gras et si tu as des boutons de temps
en temps. C'est normal. Cela arrive parce que les glandes
sébacées de ta peau deviennent plus actives
et produisent une substance grasse appelée sébum.
Tu pourras éprouver le besoin de te laver le
visage plus souvent, au moins deux fois par jour. Essaie
de ne pas toucher tes boutons. S'ils représentent
un réél problème à tes yeux,
parles-en à ton médecin.
En ce qui concerne l'hygiène
de manière plus générale, il est
possible de te laver les cheveux tous les jours si tu
en as besoin avec un shampooing doux. Tes glandes sudoripares
(responsables de la transpiration) deviennent également
plus actives et tu pourras éprouver le besoin
de te doucher plus souvent. Tu peux commencer à
utiliser un déodorant ou un anti-transpirant.
Etre en forme
Parce que ton corps subit de nombreuses transformations,
il est important d'avoir des repas équilibrés
pour trouver toute l'énergie dont tu as besoin.
Tu grandis plus au cours de la puberté qu'à
n'importe quelle autre période de ta vie (à
l'exception de la période où tu étais
bébé). Choisis des aliments contenant
beaucoup de protéines (poisson, viande, Boeufs,
légumes secs). Mange beaucoup de fruits frais
et de logumes, de laitages (lait, yoghourt, fromage),
du pain et des céréales et bois également
beaucoup d'eau. Pense à faire un bon petit déjeuner
chaque jour - c'est un grand apport d'énergie.
Parce que ton organisme se développe très
rapidement, il est important de rester en forme en faisant
du sport régulièrement, comme la course
à pied, la natation, la danse ou tout autre sport
que tu apprécies.
Les pertes vaginales
IL se peut que tu remarques parfois dans ton slip la
présence de pertes blanches ou vaginales. Elles
sont généralement de couleur blancjaune
et de consistance variable. Les pertes sont nécessaires
pour empêcher le vagin de se dessécher
et pour le protéger contre les infections. Elles
sont également le signe de l'imminence des règles.
Pour les absorber, tu peux utiliser un protège-slip
(tu trouveras davantage d'information sur les protège-slips
ultérieurement).
Toutefois, si ces pertes sont malodorantes
ou provoquent des démangeaisons et une sensation
désagréable, il se peut que tu aies une
infection. C'est un problème qui survient assez
fréquemment, mais il est important d'en parler
à tes parents ou à ton médecin.
Conseils d'hygiène
Après être allée aux toilettes,
souviens-toi de toujours t'essuyer d'avant en arrière
pour éviter de propager les bactéries
de l'anus au vagin car les deux orifices sont très
proches l'un de l'autre.
Le cycle menstruel
Le terme menstruation vient du latin 'mens' pour mois,
qui à son tour vient de la lune. Littéralement,
menstruation signifie 'changement de lune'. L'arrivée
des règles est probablement le plus grand changement
se produisant au cours de la puberté. C'est le
signe d'un corps normal et en bonne santé et
il ne faut absolument pas s'inquiéter - tu commences
simplement à devenir une jeune femme. Le cycle
menstruel dure environ un mois, bien que le cycle de
chaque femme soit légèrement différent.
Le schéma ci-après montre l'appareil génital
féminin. Chaque organe a une fonction spécifique
et tous les organes travaillent ensemble pour préparer
ton corps de femme à avoir un jour un bébé.
Le scientifique Charles Darwin ayant
remarqué que les cycles menstruels et les cycles
lunaires duraient chacun 28 jours, pensait qu'il pouvait
y avoir un lien entre ces cycles et que la menstruation
était directement liée à l'action
de la lune sur les marées. On pensait qu'elle
était apparue à l'époque où
nous étions encore des créatures marines.
Cependant, il n'existe aucune preuve scientifique concernant
cette théorie.
Tes ovaires (petites glandes en forme
d'amande) libèrent chaque mois à tour
de rôle un oeuf ou ovule, environ deux semaines
avant les règles. La libération de l'ovule
s'appelle l'ovulation. L'ovule circule alors le long
des trompes de Fallope jusqu'à l'utérus
(ou matrice), un organe musculaire de la taille d'un
poing. S'il y a un rapport sexuel au moment de l'ovulation
et qu'un spermatozoïde rencontre l'ovule, l'ovule
peut être fécondé et la femme est
alors enceinte. Au cas où cela arriverait, l'utérus
prépare une muqueuse souple et spongieuse faite
de sang et de tissu, appelé l'endomètre,
pour que l'ovule puisse s'y implanter et se nourrir.
Implanté dans la muqueuse, l'ovule commence à
se développer pour se transformer plus tard en
bébé.
Si la fécondation n'a pas lieu,
l'ovule et la muqueuse ne sont pas nécessaires.
En l'espace de quelques jours, ils sont alors éliminés
du corps par le vagin sous la forme d'un écoulement
de liquide rougeâtre contenant du sang. Ce sont
les règles. Elles marquent le début d'un
nouveau cycle.
Le savais-tu ?
Tous les ovules que ton corps produit existent déjà
à ta naissance, environ 200 000 ovules dans chaque
ovaire. Ils ne sont pas mâtures. A chaque cycle,
un ovule arrivé à maturité sera
libéré.
Tout sur les règles
Avant d'avoir mes règles, je ne savais pas du
tout ce qui allait se passer. Maintenant j'y suis complètement
habituée.
Quand commencent-elles ?
La première chose dont il faut se souvenir est
que chaque femme commence à avoir ses règles
à des moments différents - en général,
entre 10 et 16 ans. La date à laquelle elles
commencent n'a aucune importance, ton corps décide
lorsque c'est le moment. Dans les années 1840,
I'âge moyen du début des règles
était de 161/2 ans. Aujourd'hui, il est de 13
ans. Cette différence peut être expliquée
par les progrès réalisés en matière
d'hygiène et d'alimentation pouvant laisser supposer
un meilleur état de santé et un développement
plus précoce.
A titre indicatif, tu auras probablement
tes règles environ deux ans après les
premiers signes de développement de ta poitrine,
l'apparition de poils sur le pubis et après avoir
constaté des pertes vaginales.
Que va-t-il se passer si j'ai
mes règles à l'école ?
Ne t'inquiète pas si elles te prennent au dépourvu
- cela arrive à tout le monde. Des taches rosées
dans ton slip t'indiqueront que tes règles ont
commencé. Ne t'inquiète pas au sujet des
taches, elles se lavent facilement. Tu peux utiliser
du papier toilette ou des mouchoirs en papier si tu
en as besoin, mais prévois une serviette hygiénique
dans ton sac, par précaution. Tu peux utiliser
une trousse vide ou une trousse à maquillage
pour emporter avec toi la serviette hygiénique
et un slip propre. Tu peux aussi demander de l'aide
à une amie ou à un adulte à l'école.
Souviens-toi que tout le monde sait de quoi il s'agit
et que cela ne gênera personne.
Les femmes ont environ 400 fois leurs règles
au cours de leur vie ! Cela représente environ
6 à 7 ans passés à avoir ses règles
!
Est-ce que toutes les femmes
ont un cycle de 28 jours ?
Souvent, les règles ne sont pas régulières
les deux premières années. Après
tes premières règles, il est possible
que les suivantes ne se produisent que deux ou trois
mois plus tard, et qu'elle durent de 1 à 10 jours.
En principe les femmes ont leurs règles tous
les 28 jours environ, mais c'est aussi normal entre
21 et 35 jours. Seulement 13% des femmes ont un cycle
de 28 jours exactement. En moyenne, les règles
durent entre 3 et 7 jours.
Combien de sang vais-je perdre
?
Le flux menstruel varie d'une femme à l'autre
et d'un jour à l'autre. Tu ne perds que 80-85
ml de liquide environ, et il n'est pas entièrement
composé de sang (35 ml seulement, bien que certaines
femmes en perdent plus). La majeure partie du flux menstruel
(90%) est éliminée au cours des trois
premiers jours. Ton corps contient plus de 2 500 ml
de sang, de sorte que le sang que tu as perdu ne fait
pas défaut et est remplacé rapidement.
Cela fait mal !
Ce n'est pas étonnant, tant de choses se produisent
! Certaines femmes ne ressentent aucune gêne pendant
leurs règles. D'autres femmes ont des crampes
et une sorte de douleur ou de pesanteur, ou peuvent
même avoir des nausées. D'autres encore
ont mal au dos ou des douleurs à l'intérieur
des cuisses. La douleur vient de la contraction du muscle
utérin et de la libération du liquide
menstruel par à coups. Cela est tout à
fait normal.
Que puis-je faire en cas de
crampes menstruelles ?
Prendre un bain chaud t'aidera à décontracter
tes muscles et te soulagera. Parfois, faire certains
mouvements ou de l'exercice physique peut également
te soulager. Si tu ressens une gêne importante
de façon régulière, n'hésite
pas à en parler à un adulte ou à
consulter un médecin.
Sautes d'humeur
Ce sont les hormones ! Les hormones sont des substances
chimiques qui contrôlent la croissance et le développement
de ton organisme et peuvent également contrôler
tes émotions. Au cours des deux semaines précédant
tes règles, les changements des taux d'hormone
peuvent affecter ton humeur. Tu pourras te sentir un
peu fatiguée, de mauvaise humeur ou irritable
juste avant le début de tes règles, et
à nouveau plus en forme après. Tout au
long de la puberté, les garçons et les
filles ont en général des hauts et des
bas - heureux à un moment donné et déprimés
le suivant. Ne t'inquiète pas, tes émotions
vont s'apaiser et bientôt tu pourras mieux les
contrôler.
Les protections féminines
: de quoi l'adolescente a besoin, comment faire, les
questions...
Extraits du dossier
"A toi qui changes" mis au point et distribué
par Procter et Gamble (always, tampax)
De quoi as-tu besoin pour
tes règles ?
La prochaine fois que tu iras faire des courses, regarde
les différents produits de protection féminine
disponibles. IL en existe pour l'usage menstruel (pendant
les règles) et il en existe d'autres à
utiliser en dehors des règles.Les protections
féminines à utiliser pendant les règles
Il existe deux sortes de protections
féminines qui servent à absorber le flux
menstruel pendant les règles : les serviettes
hygiéniques et les tampons. Les serviettes se
portent à l'extérieur du corps dans le
slip. Les tampons se portent à l'intérieur
du corps et sont maintenus naturellement en place par
les parois du vagin. Le fait d'utiliser des serviettes
plutôt que des tampons, ou bien les deux, est
un choix qui t'appartient. La plupart des filles commencent
avec des serviettes à l'apparition de leurs règles;
d'autres préfèrent utiliser des tampons
dès le début. IL n'y a pas de bonnes ou
mauvaises protections, choisis simplement ce qui te
convient le mieux.
Quelle serviette choisir ?
Toutes les filles ont des besoins et des goûts
différents en matière de protection, et
chaque jour des règles est un peu différent.
Les premiers jours, les règles peuvent être
abondantes. Elles le sont moins vers la fin. Les serviettes
se présentent sous des formes et des tailles
différentes : il existe des serviettes épaisses
et des serviettes Ultra minces, de taille normale ou
plus longue, avec ou sans protogecôtés.
Always propose ces différentes serviettes offrant
ainsi différents niveaux de protection.
Les serviettes Ultra minces sont très
absorbantes. Le voile qui se trouve à la surface
de la serviette draine le liquide à l'intérieur
et l'empêche de remonter en surface. La cellulose
contenue dans les serviettes épaisses est remplacée
par une matière ultra-absorbante qui transforme
le liquide en gel. Le liquide est mieux retenu permettant
ainsi de se sentir propre, sèche et protégée.
Ces serviettes sont très minces (3 mm seulement)
et donc à la fois confortables et discrètes.
Elles sont emballées en sachets
individuels. On peut ainsi les emporter discrètement
et les jeter proprement.
Il existe cinq modèles de serviettes Ultra minces.
Elles sont disponibles en modèle standard (Normal),
ainsi qu'en modèle plus long pour une plus grande
protection (Long).
Ces serviettes existent avec ou sans protège
côtés flexibles qui s'étirent pour
maintenir la serviette en place et protéger les
côtés du sous-vêtement. IL existe
également une serviette spécialement adaptée
pour la nuit.
Comment choisir le bon niveau
de protection ?
Il est facile de choisir son niveau de protection -
le nombre de gouttes apparaissant sur les paquets (dans
le coin supérieur gauche) indique le niveau de
protection. Plus le nombre de gouttes est important,
plus le niveau de protection est élevé
- de 2 gouttes (flux normal) à 5 gouttes (flux
abondant). A toi de choisir ce qui te convient le mieux.
Et la nuit ?
La nuit, tu portes une serviette plus longtemps que
pendant la journée et tu bouges pendant ton sommeil
: tu as donc besoin d'une plus grande protection. La
serviette Ultra Nuit a été concue pour
t'apporter cette protection. Elle est plus longue et
plus large aux extrémités que les serviettes
normales et possède des protoge-côté
flexibles. C'est la serviette la plus absorbante de
cette gamme.
Comment utiliser une serviette
hygiénique ?
Pour utiliser une serviette hygiénique, retire
la bande adhésive ou le sachet qui recouvre la
partie collante de la serviette et colle la serviette
dans l'entrejambe de ton slip. C'est aussi simple que
cela ! IL te suffit de l'enlever quand tu désires
la changer. Si tu utilises une serviette avec des protège-côtés,
fixe la serviette comme indiqué ci-contre, puis
enlève la bande protectrice des protège-côtés.
Replie -les sur les côtés de ton slip et
appuie fermement au fond de celui-ci.
A quelle fréquence
changer de serviette ?
Cela dépend du type de serviette que tu utilises
et de l'abondance de ton flux. Les premiers jours des
règles, lorsque le flux est plus abondant, il
se peut que tu doives changer de serviette plus souvent.
Bien entendu, tu porteras une serviette plus longtemps
la nuit.
Comment se débarrasser
d'une serviette usagée ?
Tu dois la plier dans du papier toilette et la jeter
dans une poubelle. Les toilettes pour dames sont souvent
équipées de poubelles prévues à
cet effet. Ne jette jamais ta serviette usagée
dans les toilettes, elle risquerait de les boucher.
Tu peux également envelopper ta serviette usagée
dans le sachet qui enveloppe la serviette neuve que
tu vas utiliser et la jeter dans une poubelle.
Les tampons
Les tampons se portent à l'intérieur du
corps, maintenus naturellement en place par les parois
du vagin. Le vagin est un conduit musculaire plat d'environ
10 cm de long qui a la particularité de pouvoir
s'étirer et de reprendre sa forme.
Un tampon est composé d'une matière douce
et absorbante compressée en une petite forme
cylindrique. IL se dilate en largeur et en longueur
pour s'adapter naturellement à la forme de ton
corps au fur et à mesure qu'il absorbe le flux
menstruel. IL est équipé d'un cordonnet
cousu en son centre et sur toute sa longueur. Une partie
du cordonnet pend à l'extérieur du corps
afin d'assurer un retrait facile du tampon.
Personne ne sait qui a eu l'idée
d'une protection hygiénique intérieure,
mais le philosophe grec Hippocrate en fait mention dans
ses écritures. Les femmes romaines utilisaient
des rouleaux de laine lubrifiés et enduits d'une
fine couche de cire. Les Egyptiennes utilisaient des
rouleaux de papyrus mou.
Les tampons sont faciles à insérer et
toutes les informations et instructions sont fournies
sur la boîte. IL existe deux sortes de tampons
: avec et sans applicateur.
Les tampons avec applicateur ont un
tube lisse qui guide le tampon lors de son insertion.
Les tampons sans applicateur se placent simplement avec
le doigt. Lis toujours les instructions fournies dans
la notice d'utilisation avant d'utiliser un tampon et
souviens-toi de bien te laver les mains avant et après
avoir inséré ou retiré un tampon.
Les tampons Tampax Mini sont spécialement
conçus pour les jeunes filles qui souhaitent
utiliser un tampon pour la première fois grace
a leur applicateur mince qui facilite l'insertion. Ils
sont aussi absorbants que les tampons Réguliers.
Les tampons Compak disposent d'un petit applicateur
en plastique. Certaines femmes le trouvent très
confortable et facile à mettre en place, et également
très discret à transporter.
Les tampons Tampax existent également
sans applicateur.
Si tu utilises un tampon, tu peux faire
de la natation. Souviens-toi de changer de tampon avant
et après avoir nagé.
Comment utiliser un tampon
?
Utiliser un tampon nécessite un peu de pratique.
Ne t'inquiète pas si tu te sens maladroite en
utilisant un tampon les toutes premières fois
- de nombreuses jeunes filles sont dans la même
situation que toi. Essaie simplement de te détendre
- si tu es tendue, tes muscles seront contractés
et l'insertion du tampon s'avérera difficile.
Le milieu des règles est le
meilleur moment pour essayer d'insérer un tampon
car il glissera facilement. Suis les instructions suivantes
: Pour insérer un tampon avec applicateur en
carton :
1. Lave-toi les mains et enlève
le tampon de l'enveloppe papier.
2. Adopte la position dans laquelle
tu te sens le mieux : par exemple, accroupie les genoux
écartés ou debout un pied sur les toilettes.
Utilise le pouce et le majeur d'une seule main pour
tenir l'applicateur (à hauteur des anneaux du
tube). Le cordonnet de retrait doit pendre à
l'extrémité du tube. Utilise l'autre main
pour écarter les lèvres situces à
l'ouverture du vagin.
3. Place l'extrémité
de l'applicateur (pas l'extrémité par
laquelle pend le cordonnet de retrait) dans l'ouverture
du vagin. Pousse doucement l'applicateur à l'intérieur
en dirigeant le tampon vers le bas du dos. Souviens-toi
que ton vagin est positionné en oblique vers
le bas du dos. I :applicateur est bien positionné
lorsque ton pouce et ton majeur touchent ton corps.
4. Tiens fermement l'applicateur à
hauteur des anneaux tout en poussant le tube intérieur
(ou utilise l'autre main) entièrement dans le
tube extérieur. Ton tampon est maintenant correctement
positionné.
5. Retire les deux tubes, enveloppe-les
dans du papier toilette et jette-les dans une poubelle.
Tu peux éventuellement insérer les deux
tubes l'un dans l'autre et les jeter dans les toilettes
(les applicateurs en carton sont biodégradables).
Tu constateras que le cordonnet de retrait du tampon
pend à l'extérieur de ton corps.
N'oublie pas de retirer le dernier tampon à la
fin de tes règles - cela peut te sembler évident
mais il est tellement discret que tu pourrais l'oublier
!
Pour insérer un tampon avec
applicateur en plastique rétractable :
Une fois l'enveloppe retirée, le tampon est à
l'intérieur de l'applicateur en plastique qui
est rétractable : il est composé de deux
tubes, l'un à l'intérieur de l'autre.
Avant d'insérer le tampon, il est important de
rendre à l'applicateur sa taille normale en effectuant
le simple geste suivant : tire le tube intérieur
jusqu'à ce qu'il se bloque dans l'extrémité
du tube extérieur. Tu peux ensuite l'insérer
comme décrit ci-avant. Lis attentivement la notice
avant l'utilisation.
Pour insérer un tampon
sans applicateur :
Une fois l'enveloppe retirée, déroule
le cordonnet de retrait. Introduis l'index dans la partie
creuse réservée à cet effet, située
à la base du tampon. Tiens le tampon à
la base, entre le pouce et le majeur, tout en maintenant
l'index dans la partie creuse. Retire l'autre partie
de l'enveloppe restée au bout du tampon. Ecarte
doucement l'ouverture du vagin. Relaxe-toi et pousse
doucement le tampon dans le vagin aussi loin que possible
avec ton index.
Souviens-toi qu'il est impossible d'insérer un
tampon trop loin. Si tu le sens, c'est que tu ne l'as
pas mis assez haut. Dans ce cas, retire-le et insères-en
un autre.
Quand changer de tampon ?
Les tampons doivent être changés régulièrement
toutes les 4 à 8 heures. Souviens-toi de te laver
les mains avant et après avoir inséré
ou retiré ton tampon. Change de tampon avant
d'aller te coucher et le plus tôt possible au
réveil. Tu ne dois jamais porter un tampon plus
de 8 heures d'affilée. Utilise une serviette
à la place d'un tampon une fois par jour pendant
tes règles.
Comment retirer un tampon
?
Détends-toi - si tu te contractes, le tampon
sera plus difficile à retirer. Tire doucement
sur le cordonnet de retrait vers le bas. Le tampon doit
sortir assez facilement étant donné que
tes muscles se détendent naturellement et le
libèrent. Si le retrait du tampon s'avère
difficile, cela signifie probablement que le tampon
n'a pas absorbé assez de liquide. Les jours où
ton flux est moins abondant, il se peut que tu doives
tirer un peu plus fort.
Que faire des tampons usagés
?
Enveloppe le tampon dans du papier toilette et jette-le
dans une poubelle. Les tampons, les applicateurs en
carton et les enveloppes en papier sont biodégradables
et peuvent être jetés dans les toilettes
s'il n'y a pas de poubelle. Les applicateurs et les
enveloppes en plastique ne sont pas biodégradables
et doivent être jetés dans une poubelle.
Dans les années 30, au Colorado,
le Dr Earle C Haus constata que sa femme était
excédée de devoir utiliser ses serviettes
habituelles tous les mois. C'est pourquoi il prit du
coton chirurgical auquel il cousat un cordonnet sur
toute sa longueur et introduisit le tout dans un tube
applicateur en carton. Haus fit breveter son invention
et, en 1933, les tampons Tampax commencèrent
à se vendre à travers toute l'Amérique.
Combien d'absorptions existe-t-il
?
Les tampons existent en plusieurs absorptions. Comme
le flux menstruel varie d'un jour à l'autre,
tu devras probablement utiliser des tampons d'absorptions
différentes suivant les jours de tes règles.
Les différentes couleurs apparaissant sur les
boîtes de tampons Tampax indiquent les différents
niveaux d'absorption. Rose (Mini) et Jaune (Régulier)
sont adaptés à un flux léger à
normal. Vert (Super) convient à un flux abondant
et Orange (Super +) à un flux très abondant.
Quelle absorption choisir
?
Rappelle-toi que le choix de l'absorption est uniquement
relatif à ton flux menstruel et non à
ta taille ou ta corpulence. Une personne petite et mince
peut très bien avoir un flux menstruel plus abondant
qu'une personne grande et plus forte. Plus le flux est
abondant, plus l'absorption du tampon doit étre
élevée.
Sélectionner l'absorption appropriée
peut prendre un certain temps, mais si ton tampon a
absorbé un maximum de liquide et si tu as besoin
de le changer avant le délai de 4 heures, essaie
une absorption plus importante. Si, au contraire, le
retrait de ton tampon est légèrement douloureux
et si une forte proportion de fibres blanches est encore
apparente au bout de 8 heures, passe à une absorption
plus faible.
L'absorption requise varie suivant les jours de ton
cycle - le flux est plus important au cours des trois
premiers jours et diminue par la suite. Choisis toujours
l'absorption minimale adaptée à ton flux.
Les protège-slips,
protections féminines à utiliser en dehors
des règles
Comme tu le sais probablement, les pertes vaginales
sont parfaitement naturelles mais peuvent parfois être
gênantes. Elles peuvent laisser des taches jaunes
dans ton slip. Tu peux alors ressentir une sensation
d'humidité, et tu ne te sentiras pas aussi fraîche
que d'habitude.
C'est la raison pour laquelle il existe
des protège-slips qui absorbent les taches et
l'humidité. Un protège-slip est une petite
serviette très mince et absorbante qui recouvre
l'entrejambe du slip. On peut en porter chaque jour
en dehors de la période des règles pour
absorber les éventuelles pertes naturelles et
donner une impression de fraîcheur et de netteté
tout au long de la journée.
Les questions embarrassantes
que se posent les adolescentes
Extraits du dossier
"A toi qui changes" mis au point et distribué
par Procter et Gamble (always, tampax)
Comment saurai-je que mes
règles vont commencer ?
Les premiers signes de l'arrivée prochaine de
tes règles sont le développement de tes
seins, et l'apparition de pertes blanchâtres provenant
de ton vagin. De manière générale,
les règles commencent pour la plupart des filles
entre 10 et 16 ans, mais il ne faut pas s'inquiéter
si toutes tes amies ont déjà eu leurs
règles - chaque femme est différente et
tes règles apparaîtront lorsque ton corps
sera prêt.
Ma soeur dit que les règles
font mal, est-ce vrai ?
Pas toujours, ce n'est pas comme si l'on perdait du
sang lors d'une blessure ou d'une coupure, mais la plupart
des filles et des femmes ressentent des crampes ou des
douleurs. Certains mouvements ou exercices physiques,
ou bien un bain chaud, peuvent te soulager mais parles-en
à ton médecin ou à l'infirmière
de l'école si tu as besoin de quelque chose pour
soulager tes douleurs.
Que faire si j'ai mes règles
à l'école
ou lorsque je ne m'y attends pas ?
Ceci arrive à un grand nombre de filles, mais
cela ne devrait pas te poser de problème. Tu
remarqueras quelques taches rosées dans ta culotte
qui t'indiqueront que tes règles ont commencé.
Il est judicieux de prévoir une serviette hygiénique
dans ton sac, par précaution. Tu peux toujours
en demander à une amie ou à un professeur,
et tu peux très bien utiliser des mouchoirs en
papier ou du papier toilette si tu en as besoin.
A quel moment aurai-je mes
prochaines règles ?
Souvent, les règles ne sont pas régulières
au cours des deux premières années. Ne
t'inquiète pas si elles ne réapparaissent
pas pendant quelques mois - c'est un phénomène
normal. Progressivement, elles vont se régulariser
et surviendront environ tous les 28 jours, mais si elles
se situent entre 21 et 35 jours, c'est normal également.
Tu peux tenir à jour le calendrier figurant dans
ce livret pour connaître la durée de ton
cycle et prévoir la date de tes prochaines règles.
Est-ce que tout le monde verra
que j'ai mes règles ?
Non, à moins que tu ne leur dises ! Les serviettes
sont si minces qu'elles ne se voient pas du tout sous
les vêtements, et les tampons se portent à
l'intérieur du corps.
Vais-je sentir mauvais lorsque
j'aurai mes règles ?
Le liquide menstruel commence à avoir une odeur
lorsqu'il entre en contac avec l'air, mais tu peux minimiser
cela en changeant de serviette ou de tampon régulièrement
et en te lavant également souvent.
Y a-t-il certaines choses
que je ne puisse pas faire pendant mes règles
?
Non, les règles font partie intégrante
de la vie d'une femme et ne doivent en aucun cas t'empêcher
de faire quoi que ce soit. Tu peux faire du sport que
tu portes une serviette ou un tampon. Si tu veux faire
de la natation, utilise un tampon. Prends l'habitude
de changer de tampon avant et après avoir nagé.
Est-il possible de prendre
une douche ou un bain lorsque j'ai mes règles
?
Absolument. Pendant que tu as tes règles, il
est vraiment important de te sentir fraîche et.propre.
Un bain chaud ou une douche peut également êtr
une façon de te relaxer et de soulager les éventuelles
douleurs menstruelles
Quel type de protection vaut-il
mieux utiliser ?
IL existe une gamme très large de protections
féminines mais il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises
protections. Certaines femmes préfèrent
les serviettes, certaines préfèrent les
tampons, d'autres utilisent les deux. Le mieux est d'essayer
différents produits afin de choisir celui qui
te convient 1e mieux.
Qu'est-ce que le Syndrome
du Choc Toxique ?
Le Syndrome du Choc Toxique (SCT) est une affection
rare mais grave, qui peut être fatale. Le SCT
peut se produire chez des hommes, des femmes et des
enfants. Certains cas de SCT menstruels ont été
associés à l'utilisation de tampons. C'est
pourquoi il est important de savoir ce qu'est le SCT
et de pouvoir en identifier les symptômes.
Quels sont les symptômes
?
Les symptômes sont similaires à ceux de
la grippe : une forte fièvre, des vomissements,
des diarrhées, une éruption cutanée
ressemblant à un coup de soleil, des vertiges,
des douleurs musculaires, des évanouissements
ou un état proche de l'évanouissement
lorsqu'on se met debout. Tu peux ne pas présenter
tous Ïs symptômes.
Que dois-je faire si je ressens
plus d'un de ces symptômes ?
Si tu présentes plus de l'un de ces symptômes,
retire immédiatement le tampon que tu portes
et utilise une serviette à la place. Contacte
immédiatement le médecin et précise-lui
que tu utilises des tampons et que tu t'inquiètes
au sujet du SCT.
Comment puis-je réduire
le risque
d'être atteinte du SCT menstruel ?
Tu peux réduire le risque d'être atteinte
du SCT menstruel en utilisant une serviette à
la place d'un tampon au moins une fois par jour pendant
tes règles, en ne portant pas un tampon plus
de 8 heures d'affilée et en utilisant l'absorption
minimale adaptée à ton flux. Il est important
de changer de tampon régulièrement, toutes
les 4 à 8 heures.
Est-ce qu'il vaut mieux utiliser
des tampons ou des serviettes ? Cela ne fait aucune différence - ton
choix doit simplement porter sur ce que tu juges le
plus confortable et le plus pratique pour toi.
Serai-je toujours vierge si
j'utilise des tampons ?
Oui, tu resteras vierge jusqu'à ton premier rapport
sexuel. Cela n'a absolument rien à voir avec
l'utilisation d'un tampon. Certaines personnes pensent
qu'un hymen intact est le signe de la virginité.
Cependant, I'hymen est une membrane flexible qui ne
couvre que partiellement l'ouverture du vagin. l'hymen
comporte une ouverture qui permet l'écoulement
du flux menstruel. C'est par cette même ouverture
que le tampon est inséré.
Quand puis-je commencer à
utiliser des tampons ?
Quand tu le désires. Certaines filles trouvent
plus facile d'utiliser des serviettes jusqu'à
la régularisation du mécanisme des règles,
mais tu peux utiliser des tampons dès tes premières
règles si tu le désires.
Est-ce douloureux d'insérer
un tampon ?
Pas du tout. Si cela fait légèrement mal,
c'est parce que tu ne l'as pas mis assez haut au-dessus
des muscles situés à l'ouverture du vagin.
Il s'agit d'une maladresse très fréquente.
Retire-le et insères-en un autre.
Pourquoi ai-je des difficultés
à insérer un tampon ?
Ne t'inquiète pas l'insertion d'un tampon requiert
un peu de pratique : Cependant, tu verras très
vite qu'il s'agit d'une opération très
facile. Rappelle-toi que ton vagin est incliné
vers le bas du dos. Par conséquent, assure-toi
d'introduire le tampon dans le bon angle. I’autre
problème est que les filles ne placent pas le
tampon assez haut et donc la sensation est trés
désagréable. Rappelle-toi qu'il est impossible
de l'insérer trop loin.
Les tampons interrompent-ils
le flux menstruel naturel ?
Non, un tampon absorbe simplement le flux menstruel
à l'intérieur de ton corps au lieu de
le faire à l'extérieur de ton corps comme
la serviette. Il ne bloque pas le flux. L'écoulement
naturel s'effectue normalement mais quitte ton corps
en même temps que le tampon.
Un tampon peut-il rester coincé
?
Non, les muscles du vagin se détendent pour libérer
le tampon lorsque tu tires doucement sur le cordonnet.
Le tampon sort assez facilement.
Un tampon peut-il se perdre
à l'intérieur de mon corps ?
Non, il n'a nulle part où aller. L'ouverture
du col de l'utérus, qui va du vagin à
l'utérus, est minuscule et ne peut laisser passer
un tampon. Pour cette même raison, il est impossible
d'insérer un tampon trop loin.
Dois-je enlever mon tampon
quand je vais aux toilettes ?
Non, les voies vaginale, urinaire et anale sont très
proches les unes des autres mais sont complètement
indépendantes.
Un tampon élargit-il
le vagin ?
Absolument pas. Les parois du vagin sont normalement
l'une contre l'autre, mais rappelle-toi qu'elles peuvent
s'écarter pour loger un bébé et
ensuite revenir à leur position initiale.
Que se passe-t-il si le cordonnet
casse ?
C'est très rare car le cordonnet est très
résistant et est cousu sur toute la longueur
du tampon afin qu'il ne puisse pas se détacher.
Cependant, si le cordonnet casse, tu peux assez facilement
attraper le tampon avec les doigts.
Qu'est-ce que le syndrome
prémenstruel ?
Le syndrome prémenstruel est le nom donné
aux symptômes que certaines filles ressentent
chaque mois avant d'avoir leurs règles, comme
une tension douloureuse des seins, une humeur changeante
ou déprimée. (Ce nom est utilisé
en général pour désigner des symptômes
sévères.) Il est tout à fait normal
d'avoir, par ailleurs, des hauts et des bas de temps
en temps, notamment avec tous ces changements qui se
produisent.
Je me sens gonflée
et bizarre - pourquoi ?
A cette période du mois, ton corps stocke parfois
plus d'eau que d'habitude, ce qui te donne le sentiment
d'être un peu gonflée. De toute fa,con,
il est tout à fait normal de se sentir un peu
gauche au cours de la puberté - c'est parce que
tu grandis vite et que tu changes rapidement.
Aurai-je des règles
toute ma vie ?
A moins que tu ne sois enceinte, tu auras des règles
jusqu'à l'âge de 50 ans environ. A ce moment-là,
le corps de la femme subit un autre changement appelé
ménopause. Là, la menstruation s'arrête,
ce qui signifie qu'une femme ménopausée
ne peut plus avoir de bébé.
Le bout de mes seins est douloureux,
qu'est-ce qui ne va pas ?
Rien, les seins et les mamelons démangent
ou picotent lorsqu'ils sont en cours de développement,
mais ceci va s'arrêter une fois qu'ils auront
fini de pousser. Les seins peuvent également
être douloureux et tendus juste avant et pendant
les règles. Si tu es inquiète, parles-en
à tes parents ou à un médecin.
Est-il normal de prendre du
poids pendant la puberté ?
Absolument - tu grandis et la forme de ton corps change
aussi. Les femmes adultes ont plus de graisse que les
jeunes filles. Tes hanches vont s'élargir, et
tes cuisses et tes fesses vont devenir plus rebondies.
Tant que tu auras des repas équilibrés
et feras du sport, tu ne devrais pas avoir besoin de
faire un régime particulier. Souviens-toi que
ton corps a besoin d'énormément d'énergie
pour grandir !
Effets et dangers des drogues
en circulation
Le cannabis
Le cannabis se présente sous forme d'herbe, de
haschisch ou d'huile. Il rend gai, apaise, voire endort.
Il entraîne à haute dose des difficultés
à travailler, brouille la vue, la mémoire
et la perception du temps. La dépendance psychique
au cannabis est minime physique, moyenne à forte.
La cocaïne
La cocaïne se présente sous la forme d'une
fine Poudre blanche. Ses premiers effets passés
- euphorie, agilité intellectuelle, indifférence
à la douleur, à la fatigue, elle accélère
le rythme cardiaque, provoque des sautes d’humeur,
des crises de panique et de paranoïa. Très
sérieuse dépendance psychique.
L'ecstasy
L'ecstasy est un petit comprimé coloré
qui désinhibe, donne la pèche, et permet
de se surpasser. Sa consommation est particulièrement
décommandée aux asthmatiques, cardiaques,
diabétiques, etc. Après la prise, risques
de déshydratation, d'angoisse, de dépression.
Possible dépendance psychique.
L'héroïne
L'héroïne, dérivée de la morphine,
est vendue en poudre. Puissant auxiolytique, elle rehd
euphorique et extatique. Consommée régulièrement,
elle crée une dépendance rapide, engendre
des troubles du comportement alimentaire et du sommeil.
Risques de contamination en cas d'iniection - sida,
hépatite - et d'overdose.
L'alcool
L'alcool égaie, désinhibe, détend.
Outres les risques sanitaires qu'il engendre - cancers,
maladies du foie, troubles cardio-vasculaires et psychiques
-, il diminue la vigilance, rend violent, voire incontrôlable.
Le tabac
Le tabac détend, stimule, rassure. Il est avéré
depuis quelques années qu'il rend physiquement
et psychiquement dépendant. Responsable d'un
cancer sur quatre, il est à l'origine de nombreuses
maladies cardio-vasculaires.
Les médicaments
Les anxiolytiques, hypnotiques, neuroleptiques et autres
antidépresseurs, détournés de leur
fonction première, excitent, troublent le comportement,
et rendent fortement dépendant. Plus on en consomme,
plus on en veut.
Santé, sexualité
et Internet: Un portail d'adresses utiles pour les adolescents
Nous présentons ici une sélection d'adresses
sur Internet qui devraient intéresser les adolescents
de langue française, ainsi que leurs pédiatres
qui pourront eux-mêmes les découvrir, les
leur conseiller ou encore en discuter avec eux. Ce portail
a été le fruit d'un assez long travail
d'exploration. Les sites retenus l'ont été
sur des critères de qualité ergonomique
ou de lien et surtout de qualité de contenu.
Une réserve tient toutefois au caractère
changeant ou évolutif de ce type de source. Les
informations présentées ci-dessous ont
été revérifiées en janvier
2003.
I. SITE SANTÉ GÉNÉRALE
I . I. Doctissimo
http://www.doctissimo.fr
J. de Charon (Impact Médecin), C. Malhuret (ancien
ministre), L. Alexandre (urologue). Actualisé
en permanence.
Objectif éducatif/préventif.
Site exhaustif, avec une rubrique « Adolescents
», une rubrique « sexualité »,
etc.
2. SITES ADOLESCENTS/JEUNES
Ministère de la jeunesse et des sports (±
autres partenaires)
Actualisés.
• Plusieurs centaines de fiches pratiques, claires
et concrètes: rubriques santé, sexualité,
logement, famille, droit des femmes, droit des étrangers,
enseignement/ formation, infractions, consommation.
2.2. CI DJ
http://www.cidj.com
• (Centre d'information et de Documentation jeunesse)
*Informations synthétiques sur de nombreuses
questions pratiques: santé et vie pratique, études
et métiers, sports et loisirs, montage de projets,
Europe et international. Banque d'offres de stages et
site des vacances jeunes.
2.3. Génération Cyb
http://generationcyb.com
• Portail d'information jeunesse : ateliers d'écriture
interactifs, découverte des multimédias
avec fiches explicatives pratiques, reportages vidéos
sur les cités, métiers, actualités
et projets sur la citoyenneté, etc.
3. SITES SANTÉ ADOLESCENTS
3.1. Ciao
http://www.ciao.ch
Réalisation suisse romande 1997 (plusieurs associations).
Actualisé.
• Site pour adolescents rigoureux : thématiques
santé (UMSA Lausanne) et vie quotidienne.
• Rubriques: Sexualité, santé, Drogues,
Relations, Violences, Formation et travail, Droits et
devoirs, Projets jeunes.
• Forum et possibilité de questions anonymes
avec réponses rapides par professionnels compétents.
3.2. Fil Santé jeunes
http://www.filsantejeunes.com
École des Parents et des Éducateurs d'Île
de France
(EPE-IdF) + Ministère de l'emploi et de la solidarité,
Fonda-
tion de France.
Complément du numéro vert (anonyme et
gratuit) de Fil
santé jeunes (0800235236).
*Rubriques pratiques : Amour et sexualité/contraception/drogues/grossesse/MST/Mal
être/Mon corps/ Où consulter ?/Porter plainte.
• Forum et possibilité questions + réponses
anonymes
sur contraception/drogues/amour/sexualité/santé
Chat-
room vendredi après-midi.
3.3. Santé-Jeunes http://www.sante-jeunes.org
Fondation de France, Ministère de l'emploi et
le la solida-
rité, etc.
• Rubriques : Amours, sexualité, contraception/Être
en forme/Bien dans son corps/Risques, drogues et dépendances/Stress,
angoisse, mal être/Face à la violence/Sécu,
mutuelle/Qui peut aider?
• Sujets d'actualité et références
d'ouvrages et documentations à consulter (selon
la rubrique choisie).
• Sélection de sites pour jeunes (jeunesse,
santé, institutions) et de numéros verts.
3.4. Ta santé http://www.tasante.com
Skyrock, Comité Français d'Éducation
à la Santé (CFES),
l'Assurance Maladie, Sida Info Service.
Actualisé.
• Rubriques Sexe et sentiments/Les drogues/Le
bien être/Se soigner.
• Présentation dynamique et ludique.
• Possibilité d'exprimer opinions/témoignages,
de poser des questions.
4. SEXUALITÉ-CONTRACEPTION
4.1. Doctissimo
http://www.doctissimo.fr
• « Sexualité ».
• « Éducation sexuelle » pour
les parents qui veulent aborder le sujet avec leurs
enfants.
• « Sexualité de l'adolescent(e)
» (dont «la première contraception
») : très complet, titres clé ouvrant
sur des paragraphes plus complets.
• Forum et chat possible.
4.2. Droits des jeunes
http://www.droitsdesjeunes.gouv.fr
• «Santé », guide 13/16 ans
et guide 16 ans et plus.
• « Sexualité », guide 13/16
ans et guide 16 ans et plus.
• Chapitres courts, avec fréquentes références
sur droits et devoirs, conditions d'accès aux
soins.
4.3. CIDJ
http://www.cidj.com
• « Information sexuelle » : contraception/IVG/MST/
cahier pratique.
• Textes synthétiques, informations actualisées
sur le cadre législatif.
4.4. Génération Cyb
http://generationcyb.com
• « Santé » : Ma santé,
j'en prend soin /La contraception/l'IVG/La maternité.
• Textes courts (CIDJ).
4.5. Ciao
http://www.ciao.ch
• « Sexualité »: exhaustif
avec multiples entrées.
• Organisation rigoureuse, sans superflus. Langage
simple et adapté.
http://www.sante-jeunes.
org
• « Amour, sexualités et contraception
» Vie sexuelle/
Contraception/Consultation gynécologique/Protection.
*Possibilité de recevoir des conseils personnalisés,
aussi d'envoyer des suggestions de thèmes.
4.8. Ta santé
http://www.tasante.com
• « Sexe et sentiments » : Puberté/Prévention/Contraception
(complet, dont « méthodes à éviter
»)/Première fois/En couple.
• Présentation et style très adaptés
aux adolescents.
• Témoignages possibles
.4.9. Pilado
http://www.tasante.com
• Laboratoires Organon.
*Uniquement contraception, messages courts - Certaines
rubriques en construction.
*Adresses utiles, dont la liste complète des
centres de
planification français par départements.
*GPSR : Groupement
des Pédiatres Strasbourgeois exerçant la Réanimation
Unité de Néo-Natalogie- Clinique Sainte Anne
